Метеоризм

МетеоризмКишечник — чувствительный орган, который легко вывести из равновесия. Из-за неправильного питания, гиподинамии и стрессов в животе возникает неприятная тяжесть. К счастью, существуют многочисленные лекарственные растения, помогающие кишечнику отдохнуть и справиться с метеоризмом.

Кишечник нуждается в бережном к нему отношении. Если болит живот, ешьте только легкую пищу или вовсе откажитесь от еды и лечите метеоризм с помощью лекарственных растений и тепла.

Домашние лекарственные средства от метеоризма

  • Растолките по 15 г тмина, фенхеля и анисового семени и перемешайте. 2 ч. л. сбора залейте 250 мл ки¬пятка и дайте настояться 10 минут, затем процедите и пейте.
  • Мелко растолките тмин и кориандр и принимайте по 1/2 ч. л. с небольшим количеством воды во время каждого приема пищи.
  • Солодка(лакричник) также уменьшает газообразование. 20 г порошка корня солодки (продается в аптеке) разведите в 250 мл ромашкового чая и выпивайте по одной чашке в день.
  • Тепло успокаивает боль. Нагрейте подушку с вишневыми косточками или зернами пшеницы в духовке или микроволновой печи до 40 °С и приложите к животу.

Питание для профилактики метеоризма

  • Пряности, такие, как тмин, анис, майоран или имбирь, полезны для здоровья, так как способствуют нормализации пищеварения.
  • Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
  • Если хотите обезопасить себя, избегайте продуктов питания, вызывающих газы, — например свежего хлеба и газированных напитков.
  • Бобовые, лук и вареная капуста — овощи, которые легко усваиваются.
  • Откажитесь от продуктов питания, которые плохо усваиваются. Так, продукты, содержащие лактозу, повышают газообразование.

Метеоризм у маленьких детей

Справиться с газами при искусственном вскармливании новорожденных помогает сухое молоко, растворенное в чае из фенхеля, а не в воде. Облегчение ребенку также принесет маленький холщовый мешочек с 2 ст. л. тмина или льняного семени, нагретый в горячей воде до температуры тела и приложенный к животу на 3 минуты.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal

Статьи в тему:

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.