Растяжение связок

Растяжение связок
Вы не заметили неровность на дороге, споткнулись — и в течение многих дней вынуждены терпеть боль в поврежденной лодыжке. Однако правильно и своевременно оказанная первая помощь с последующим применением старинных домашних средств значительно ускорит исцеление.

Первая помощь при растяжении

Главное — не медлить. Холод — самая лучшая и действенная помощь, которая облегчит боль и сузит поврежденные кровеносные сосуды. Подержите травмированную конечность под струей холодной воды или приложите компресс с кубиками льда либо охлаждающий пакет. При растяжении связок лодыжки как можно скорее охладите сустав, снимите обувь, а затем сделайте компресс от отека. Затем рекомендуется поднять ногу повыше, чтобы предотвратить дальнейшее опухание. Чтобы правильно расположить голеностопный сустав, подложите под голень подушку, вытянув и немного приподняв ногу.

Домашние средства при растяжении

  • Водка охлаждает кожу и снимает отек, поэтому пропитанное ею холодное обертывание считается классическим средством при вывихе.
  • Холодное обертывание уксуснокислым глиноземом облегчит боль и снимет отек. Смешайте равные части уксуснокислого глинозема, 70%-го спирта и воды, пропитайте смесью салфетку и оберните пострадавшую конечность.
  • Также можно сделать компресс из очень холодного творога.
  • Эластичная повязка обеспечит ограничение подвижности сустава и ускорит заживление тканей.
  • Другой вариант — приложить к травмированной конечности мешочек с холодными вишневыми косточками. Если сразу же смазать больной сустав маслом бессмертника, отек будет меньше.
  • Масло чайного дерева ускорит выздоровление. Вотрите несколько капель в поврежденный сустав.
  • Мази и настойки на основе конского каштана, окопника или зверобоя (продаются в аптеке) также стимулируют восстановление тканей.
  • Чтобы приготовить настойку арники, залейте 100 г сушеных цветков арники 500 мл 70%-го спирта и оставьте на 2 недели, затем процедите и перелейте в темную бутылку. Приготовьте снимающее боль обертывание, размешав 1 ч. л. настойки в 250 мл холодной воды и смочив жидкостью салфетку, а затем на 10 минут заверните в него пострадавшую конечность.
  • Отвар дубовой коры (100 г коры на 500 мл воды, варить 15 минут) также ускорит процесс заживления.

Укропная мазь облегчит боль при растяжении связок

2 ст. л. нарезанного укропа, 1 ст. л. оливкового масла, немного пчелиного воска. Смешайте укроп и оливковое масло, дайте постоять сутки, затем процедите через сито. Смешайте с теплым пчелиным воском, чтобы получилась густая паста. Нанесите мазь на пострадавшее место.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal

Статьи в тему:

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.