Сенная лихорадка

Сенная лихорадкаЛюди, страдающие аллергией на пыльцу, наблюдают за весенним пробуждением природы со смешанными чувствами, ведь начавшееся цветение вызывает у них приступы чихания, раздражение слизистых оболочек, покраснение глаз и, в тяжелых случаях, даже аллергическую астму. Однако существует множество домашних средств, которые помогут справиться с неприятными симптомами и насладиться прекрасным временем года.

Домашние средства от сенной лихорадки

  • Чтобы стабилизировать деятельность иммунной системы, воспользуйтесь маслом чернушки. На протяжении 3 месяцев трижды в день принимайте по 2 капсулы (продаются в аптеке).
  • Диета играет важную роль, особенно в период обострения сенной лихорадки. Витамин С, содержащийся в свежих фруктах, салатах и овощах, и магний (в орехах, молочных и злаковых продуктах) укрепляют иммунную систему, ослабляя аллергическую реакцию.
  • При сенной лихорадке помогает отказ от высокоаллергенных продуктов, содержащих животные белки, а также от меда и травяных чаев.
  • При зуде в носовой полости поможет промывание раствором поваренной соли. Растворите 1 ч. л. поваренной соли в 200 мл теплой воды и перелейте раствор в посуду с длинным узким горлышком или в специальное устройство для промывания полости носа. Поочередно промойте ноздри соленой водой. Рекомендуется делать промывания перед сном.
  • Испытанное средство от сенной лихорадки — яблочный уксус. Размешайте 1 ч. л. яблочного уксуса в 1/2 стакана воды и пейте маленькими глотками, лучше всего по утрам.

Профилактические советы

Эти советы помогут ослабить аллергическую реакцию на пыльцу.

  • Проветривайте комнату по ночам и не открывайте окна надолго: днем в помещение может попасть большое количество пыльцы.
  • Не сушите белье на улице: пыльца особенно хорошо прилипает к влажным поверхностям.
  • По возвращении домой с улицы по возможности сразу же переодевайтесь.
  • Около полудня в воздухе летает наибольшее количество пыльцы. Не выходите в это время на улицу.
  • Чаще чистите ковры пылесосом, снабженным специальным фильтром, и регулярно мойте полы.
  • Не держите в квартире цветущие растения и срезанные цветы: они также являются источником пыльцы.
  • Перед сном вымойте голову, чтобы пыльца, осевшая на волосы, не попала на подушку.
  • Воздержитесь от курения. Никотин повышает восприимчивость к аллергенам и провоцирует развитие осложнений.

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal

Статьи в тему:

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.