Варикозное расширение вен. Лечение домашними методами.

Варикозное расширение вен

Расширенные поверхностные вены и узлы на ногах появляются из-за ослабления венозных клапанов, что приводит к нарушению оттока крови. Расширение вен необратимо, можно лишь остановить течение болезни, однако профилактика не менее важна, чем лечение.

Домашние средства лечения варикозного расширения вен

  • Крайне необходимо как можно чаще поднимать ноги повыше, чтобы венозная кровь не застаивалась.
  • Смешайте 250 мл воды с 1 ст. л. сливок и 5 каплями лимонного масла. Намочите жидкостью льняную салфетку, слегка отожмите и оберните ею икры.
  • Массируйте ноги снизу вверх, используя смесь 5 капель кипарисового, лавандового и можжевелового масла с 50 мл оливкового масла.
  • Разотрите ноющие ноги водкой.
  • Намажьте отекшие ноги творогом (с небольшим количеством пахты) и обмотайте салфеткой.
  • Дважды в день натирайте ноги мазью с календулой.
  • Препараты с экстрактом конского каштана или донником (продаются в аптеке) помогают при ощущении тяжести в ногах и отеках.
  • Подкладывайте под ноги валик, когда лежите, чтобы в них улучшилось кровообращение.

Профилактика варикозного расширения вен

  • Старайтесь не стоять или не сидеть слишком долго. По рекомендации врача носите компрессионные чулки.
  • Сядьте на стул, вытяните ноги и несколько раз со¬гните и распрямите ступни, чтобы активировать кровоток в венах.
  • Ходите пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде и лыжах — все это укрепляет икроножные мышцы и улучшает кровоток.
  • Подъем по лестнице — хорошая тренировка для икроножных мышц; как можно реже пользуйтесь лифтами и эскалаторами!
  • Не принимайте горячих ванн и не ходите в сауну.

Холодное обливание от колена

  • Проведите струей холодной воды (сняв предварительно душевую насадку) по правой ноге, от наружной стороны стопы до колена. Вся процедура должна занять 10 секунд.
  • Повторите процедуру на левой ноге.
  • В заключение полейте обе ступни.
  • Вытрите воду и наденьте теплые шерстяные носки.
  • Отдохните 20 минут.
Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal

Статьи в тему:

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.