Запах изо рта

Запах изо рта
Дурной запах изо рта — это большая неприятность не только для вас, но и для окружающих. Существует множество способов предотвратить ее, однако если вас уже мучит эта проблема, средства из лекарственного огорода быстро придут вам на помощь.

Часто человек сам не замечает, есть ли у него запах изо рта, а окружающие вряд ли ему об этом сообщат. Чтобы выяснить, пахнет ли у вас изо рта, поднесите руку ко рту, вдохните воздух, быстро поставьте руку перед носом и выдохните.

Домашние средства от запаха изо рта

  • После чистки зубов регулярно используйте полоскание для рта. Добавьте в стакан воды несколько капель масла ромашки, мяты перечной, шалфея или мелиссы и прополощите рот.
  • Если у вас пахнет изо рта по утрам, то, поднявшись с кровати, сразу же тщательно прополощите рот яблочным уксусом (1 ч. л. на стакан воды).
  • Если в течение дня вы страдаете из-за запаха изо рта, пожуйте немного петрушки — она быстро освежит дыхание.
  • Проверенный старинный способ — пожевать кофейное зерно, а потом выплюнуть его.
  • Запах изо рта исчезнет, если смешать семена укропа, аниса и фенхеля и время от времени разжевывать по нескольку штук.
  • Яблоко не только освежит дыхание, но и пойдет на пользу здоровью.
  • Периодически сосите мятные или эвкалиптовые леденцы.
  • Регулярные полоскания лимонной водой избавят вас не только от неприятного запаха, но и от сухости во рту. Также можно время от времени жевать лимон.

Профилактика запаха изо рта

В первую очередь необходимо понять, не является ли запах изо рта следствием нарушения пищеварения или заболевания десен — в таком случае вам сможет помочь только врач. Если же причина кроется в несоблюдении правил гигиены или неправильном питании, попробуйте справиться с проблемой собственными силами.

  • Чистите не только зубы, но и промежутки между ними при помощи зубной нити.
  • Пользуйтесь специальным устройством — оросителем для рта.
  • Регулярно ешьте и пейте. У многих людей запах изо рта появляется на голодный желудок.
  • Люди, включившие в свой рацион йогурт, реже страдают от плохого запаха изо рта.

Анисовое полоскание для рта

  1. Вскипятите 2 ст. л. анисового 1 семени в 100 мл воды и дайте остыть.
  2. Процедите смесь через мелкое сито и тщательно отожмите семена.
  3. Смешайте отвар с 40 мл 45%-го спирта и 50 мл розовой воды и перелейте в темную бутылку.
  4. Каждый раз после чистки зубов добавляйте немного средства для полоскания в стакан с водой и тщательно полощите рот.
Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal

Статьи в тему:

Запись опубликована в рубрике Здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.